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2008.08.06（Wed）
私は主に目疲れが酷いので、目に蒸しタオルを置いてリラックスしてから寝ますね＾＾（そのまま寝てしまうことも有。
ホント気持ちいいですよ〜
湿らせて固く絞ったタオルを、レンジで１〜２分温めるだけでＯＫです。
疲れが取れないと、快眠なんて無理な話ですもんねぇ。
ストレッチするのも良いらしいですけど、まぁ…やりません（死
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